早く妊娠したい人必見!あなたの妊娠の知識は間違っていませんか?妊娠しやすい方法を子宝メグミが徹底調査!

葉酸で妊娠しやすい体作り効果

葉酸とは、水溶性ビタミンB群の一種のミネラルです。 葉酸を多く含む食品 緑黄緑野菜・・・ほうれん草、モロヘイヤ、春菊、アスパラガス、サニーレタス 大豆・・・・・・納豆、枝豆、きなこ 肉類・・・・・・鶏レバー、牛レバー キノコ・・・・・エリンギ、まいたけ 果物・・・・・・イチゴ、アボガド、…

妊活ハーブティー人気ランキングと口コミ

妊活ハーブティーとは妊活に適したハーブティーのことです。 ハーブにはリラックス効果があることはよく知られていますが、 種類を選んで飲むと妊娠しやすい体作りに効果的な作用を発揮します。 ではどんなハーブがあるのでしょうか? 人気のランキング上位のものをご紹介しましょう。 …

タンポポ茶の効能と妊活・妊婦のお茶

タンポポ茶とは タンポポは昔から、漢方薬としても使われてきた植物です。 そのタンポポの根や葉を焙煎し煮出して作る飲み物がタンポポ茶です。 コーヒーのような色と風味から、タンポポコーヒーとも呼ばれますが、 コーヒー豆は使用していません。 ノンカフェインですので、妊活中や妊婦さん、…

ザクロは妊活のための栄養・効能がいっぱい

ザクロの栄養と効能 ザクロには女性にとって嬉しい栄養成分と効能がいっぱいあります。 ミネラルを含むとともにクエン酸などの有機酸を持っているので、 骨を丈夫にします。 アントシアニンやタンニンなどのポリフェノールがたっぷり含まれているため、 強い抗酸化力で免疫パワ…

ルイボスティーは妊活におすすめ

最近では、食生活の変化で亜鉛の摂取量が減っています。 亜鉛の不足は女性生殖器の機能を低下させてしまいます。 それにより、不妊症や生理不順になる女性が増えているそうですよ。 また、亜鉛は精子の製造にも欠かせないミネラルです。 亜鉛が欠乏すると精子ができなくなり、精子の運動量も少なくなります…

マカの妊娠の効果と副作用

マカは玉ねぎのような形をした根菜類です。 マカには各種ビタミン、必須アミノ酸、鉄分、カルシウムなどミネラルが非常に高く含まれていて、 滋養強壮や疲労回復に効果があります。 昔から知られていましたが、最近では不妊症に効果があると取り上げられるようになりました。 女性は生殖機能を活性…

民間治療で妊娠しやすい体作りをしよう

昔から不妊に良いと言われている民間治療(民間療法)についてお話しましょう。 科学的根拠、医学的根拠のないものもあります。 でも体に悪い方法は一つもありません。 昔の人は良く知っていた、昔の人は賢い・・なんて言葉を耳にします。 昔から伝えられている方法ですので、やってみる価値はあり…

男性不妊 炭水化物の摂りすぎに注意

男性不妊と炭水化物の摂取量には意外な関係がありました。 男性不妊の原因には、内部的な原因と外部的な原因があります。 詳しくはこちら ⇒⇒⇒不妊原因の半分は男性です! 内部的な原因の一つに、「造精機能障害」があります。 精子が形成される過程または精子が成熟す…

男性不妊やっちゃダメ!10か条

不妊原因の半分は男性です。 そこで男性のために、自分たちで自然に出来る不妊解消法を探してみました。 これをやっちゃダメ!というものを 10個 紹介します。 科学的根拠のないものもありますが、やって悪いものは一つもありません。 ぜひ参考にしてみて下さい。 1.締めつけはダメ! …

不妊原因の半分は男性です!

調査の結果、不妊に至る原因は、男性が24%、男女両方24%、女性のみ41%、不明11%となっています。 つまり、不妊原因の半分は男性です! そのため、女性のみ検査して不妊治療を行っても妊娠は成立しないケースが多く、 早く妊娠したいなら、男性側の検査も同時に行う必要があります。 …